I posti più belli per fare attività fisica all'aperto in Salento

Con l’inizio delle belle giornate, la voglia di fare due passi fuori sale, ma anche quella di aperitivi e pic nic non scherza. Perché sì, è giusto divertirsi e abbuffarsi con gli amici, ma non dimentichiamoci che la prova costume è alle porte! Inizia il periodo in cui bisogna rimediare a tutto quello che hai mangiato tra Carnevale e Pasqua ma, visto il bel tempo, perché non farlo fuori dalle noiose mura di una palestra (tra l’altro sempre piena). Eccoti dei posti, rigorosamente green, dove tra superserie, circuiti e cardio puoi allenare la tartaruga che sfoggerai fiero in spiaggia quest’estate.

Quello fuori Lecce

Sapevi che nel grande parco di Belloluogo il comune ha costruito un’area attrezzata per fare esercizi all’aperto? Beh ora lo sai e lo raggiungi in via Vecchia Surbo. Parliamo di un grande spazio verde con un sacco di alberi da frutto e vari fabbricati rurali in pietra, un vero gioiellino leccese. Dopo un po’ di stretching, ti direi di iniziare col cardio facendoti una bella corsetta tra il verde dello storico parco. La zona attrezzata, poi, è grande circa 36 metri quadrati e comprende 5 aree diverse divise per gruppi muscolari: pettorali, tricipiti, bicipiti, dorsali e addominali. Per spalle e gambe invece, puoi fare esercizi a corpo libero sopra il pavimento antitrauma che hanno costruito.
Parco di Belloluogo, Via Vecchia Surbo 1d, Lecce 

Quello a Zollino

Per gli amanti della meditazione e del relax, non posso non citare Yoga in Salento. Lo trovi in via stazione, poco fuori Zollino. Si tratta di un agriturismo biologico ricavato da un’antica masseria del 1800: ha un giardino super curato e pieno di fiori, una piscina per rinfrescarsi e un’antica villa padronale con gli alloggi per dormire. Sì, hai capito bene, puoi anche dormirci. Qui tutto è curato in ogni minimo dettaglio, compresa la loro cucina a base di prodotti vegani e tanta tanta frutta esotica. Organizzano anche dei ritiri di yoga con degli insegnati specializzati, sempre completamente immersi nella natura. Le lezioni sono ovviamente a pagamento, così come gli alloggi notturni e i famosissimi ritiri.
Yoga In Salento - ritiri yoga, corsi di yoga Lecce, Via Stazione 116, Zollino (LE) – Tel. 3913821367

Quello a Castrignano de' Greci 

Molto più di una semplice fitness center, il centro sportivo I Care da quando ha aperto si è fatto conoscere per i suoi servizi al top. Si trova in via Vecchia Cave Melpignano, a meno di 5 minuti dal Palazzo Baronale De Gualtieris. Ho detto servizi non a caso, ne propongono ben 3 diversi e tutti di estrema qualità. Il primo è il percorso personalizzato: prenotandoti l'allenamento, sarai seguito costantemente dai loro espertissimi personal trainer, questi organizzano dei percorsi ad hoc per il tuo obiettivo fisico-estetico. Perché è questa la fondamentale differenza con una comunissima palestra: qui vieni seguito per davvero e in ogni momento, anche attraverso piani alimentari ideati dai loro esperti e grazie al secondo servizio proposto, che riguarda il centro estetico. Sì hai capito bene: hanno una piccola spa incentrata su massaggi e trattamenti anti-age, anche se non mancano crio-sauna e sauna, giusto per la coccola defaticante post allenamento. L'ultimo dei servizi prende in considerazione il circolo privato di Padel affiliato persino alla FITP (federazione italiana tennis e padel): hanno 5 campi ancora nuovissimi che ospitano anche dei tornei interni, quello che ci vuole per una serata di sport con gli amici.
I-Care Centro sportivo polivalente, Via Vecchia Cave Melpignano, Castrignano De' Greci (LE) – Tel. 0836010536

Quello fuori Lecce 2

Per un allenamento tosto che ti fa venire voglia di urlare “Adriana!”, il posto che ti consiglio è CrossFit Sud, in via Nicola Argentina poco fuori viale della repubblica. Si tratta di una palestra a pagamento completamente incentrata sul crossfit e fa di sbarre per trazioni e bilancieri, i loro pilastri. Cristian, Francesco e Antonella sono super simpatici e professionali: ti consigliano esercizi nuovi e correggono ogni minimo dettaglio sbagliato del tuo allenamento. Ma la cosa veramente top è il loro spazio esterno su cui puoi allenarti in estate infatti, con la bella stagione, troverai spesso la palestra meno piena del solito, e non perché la gente non ci sia, ma perché sono tutti fuori a spingere o a squattare come matti... manchi solo tu!
CrossFit Sud, Via Nicola Argentina 52, Lecce – Tel. 3922168698

Quello a Otranto

Orti, frutteti, paesaggi naturali e grotte rupestri, questo è solo un assaggio di quello che trovi all’Orto dell’Idro. Siamo nella strada comunale Idro, poco fuori Otranto. Si tratta di una yoga eco farm che insegna a vivere in armonia con la natura, basandosi sui principi dello yoga e della permacultura. I principali servizi che paghi riguardano le lezioni in cui ti insegnano come fare permacultura e non mancano i corsi di yoga. Stupiscono le loro fantastiche location: dei veri e propri tour nella valle dell’Idro per esplorare i frutteti e le grotte rupestri. Il loro team, in particolare Silvia, ti seguirà con esercizi ad hoc per rilassarti e cacciare lo stress, sempre rigorosamente a piedi nudi e a stomaco vuoto. Consiglio di portare da casa un repellente spray, purtroppo pare che anche le zanzare non vogliano perdersi i corsi che organizzano.
Orto Dell’Idro, SC Idro, Otranto (LE) – Tel. 3408483210

Quello vicino a Gallipoli

Immagina una grande tenuta completamente immersa nel verde con: piscina, palme, fiori colorati e suite esclusive. Bene, ti ho appena descritto Tenuta Rocci Cerasoli, una vera e propria oasi per chi cerca una vacanzina di relax e sport. La trovi in contrada Yala, a 15 minuti da Gallipoli. Si tratta di una struttura pensata appositamente per concedere, a chi si vuole fare una vacanza in zona, un luogo attrezzato dove poter fare attività fisica all’aperto. Gli spazi che mettono a disposizione sono tanti e tutti super curati in ogni minimo dettaglio: dalla loro piscina ai loro immensi giardini, dalla loro spa in un ex frantoio ipogeo alle lunghe file di vigneti; un vero e proprio Eden. Hanno allestito una palestra nel verde con immense vetrate che danno sui vigneti e anche qui non mancano i corsi di yoga, direi quasi obbligatori per una location del genere. 
Tenuta Rocci Cerasoli, Contrada Yala 166, Parabita (LE) – Tel. 083317654



Foto interne tratte dai rispettivi profili IG e FB dei luoghi citati
Foto di copertina tratta dalla pagina Facebook di Orto dell'Idro