Dove mangiare con i piedi nella sabbia: gli indirizzi vicino Roma
Pubblicato il 9 luglio 2026
Voglia di una buona cucina di pesce? Lungo il litorale laziale non mancano di certo stabilimenti con annessa ristorazione, che da maggio a ottobre vengono assaltati dai romani in cerca di piatti che sanno di mare. Magari con i piedi nella sabbia. Il cerchio allora si restringe, perché se abbondano le terrazze e i dehors vista Mar Tirreno, sono pochi gli indirizzi che permettono un’esperienza a pochi metri dall’acqua.


Aperto da più di vent’anni, il Reef Village è ormai un indirizzo storico di Fiumicino. Il mare e le sue virtù sono palpabili sia alla vista – con i tavoli del bar e del ristorante in prossimità dell’acqua – sia a tavola, con una proposta che comincia già a colazione per proseguire fino al dopo cena con mixology e selezione enoica. La cucina dialoga con il mare nella sua essenzialità: panzanella di polpo, crudi del giorno e gnocchetti con vongole e pistacchio sono alcuni dei piatti sempre in auge, mentre da luglio la novità sarà l’introduzione del barbecue, che renderà ancor più identitaria l’esperienza. Tanti anche gli eventi e gli appuntamenti a tema.
Reef Village Fiumicino, Lungomare della Salute, 105, 00054 Fiumicino, Tel: 3934867015


Tra i primi stabilimenti svoltando a sinistra nella rotonda del lungomare di Fregene, Il Patio è l’indirizzo giusto per chi cerca pesce fresco cucinato a mestiere. Antonio Verna e Federica Mondi hanno rilevato lo stabilimento nel 2014 e nel tempo hanno costruito una proposta iodata interessante e legata al territorio. Buonissimi gli spaghetti con le vongole pescate così come i pesci cotti al forno josper. Gli antipasti sono un mix di grandi classici e ricette contemporanee, tra cui le polpette di ricciola con mayo al lime. Un’insegna da scoprire anche d’inverno grazie al servizio del pranzo sempre garantito o per partecipare alle lezioni di yoga vista mare.
Il Patio, Lungomare di Levante, 28 00054 Fregene, Tel: 06 66560363


Da sempre un punto di riferimento per Fregene, La Scialuppa si ritaglia un buon tratto di spiaggia nella zona storica del Villaggio dei Pescatori. Una veranda e una grande terrazza sono il palcoscenico principale dello stabilimento che in piena stagione avanza i tavoli quasi fino al bagnasciuga. La cucina alterna piatti tradizionali a preparazioni originale pensate da Fabio Di Vilio, chef giovane e intraprendente. Tra le creazioni meglio riuscite le bombette di polpo con guanciale e asparagi o i saltimbocca di gallinella. Ma il menu concede anche una discreta selezione di crudi e di primi piatti, sempre nel segno dell’originalità.
La Scialuppa da Salvatore, Via Silvi Marina 69, 00054 Fregene, Tel: 06 66560002


Se siete indecisi tra un aperitivo e la cena, Il Controvento potrebbe essere la soluzione giusta. Lo stabilimento di Fregene coniuga movida e ottima cucina grazie alla visione della proprietà e del cuoco Daniele Iubei. Lo chef ha costruito un menu che incontra il gusto di diversi palati: dagli spaghetti con lupini al il più “azzardato” sgombro con chimichurri e bieta dell’orto di proprietà. Sì perché qui le verdure provengono da Santa Lucia Maccarese, altra realtà della proprietà nell’entroterra laziale. Valida anche la carta delle ostriche e del caviale, magari a inizio pasto o per accompagnare drink del cocktail bar, protagonista da pranzo fino al tramonto.
Controvento Fregene, Via Silvi Marina 37/C, 00054 Fregene, Tel: 06 66563327


Se a Maccarese la cucina iodata rimane più legata alla ristorazione tradizionale, alla Playa la giostra dei sapori vira sensibilmente su portate divertenti e contemporanee. Tra le ultime proposte il Roll di San Pietro alla cordon bleu che si aggiunge a piatti come la zuppetta thai o la cheesecake di salmone. Alla “pasticceria di mare” è dedicata un’intera sezione e il merito è dello chef Alessandro Palumbo, volto che ha rivoluzionato le sorti gastronomiche del locale. L’atmosfera rimane disinvolta e inclusiva, in linea con la filosofia dello stabilimento che invita a godersi il mare in ogni aspetto.
La Playa Maccarese, Viale dei Monti dell'Ara 00054 Maccarese, Tel: 06 6670549
Foto tratte dalle pagine FB e IG dei rispettivi locali.
In copertina: Il Patio.
scritto da:
Giornalista pubblicista classe 1992, sin da piccolo ammiravo la nonna tra i fornelli. Da lì è nata la scintilla e la passione per l’enogastronomia. Romano doc, con la passione per lo sport e la pasta in tutte le sue sfumature.
Lungomare Della Salute, Fiumicino (RM)